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SIENDO UTIL…

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Una vez finalice, seran 15€. Por eso es que no deberías de esperar. Animo por tan solo 12€ 🙂

Siendo útil como el Bambú, fue escrito como un trabajo de introspección. Como un ensayo de aquello que quería transmitir con palabras. Sin duda, este libro le sera de utilidad.

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Descripción

LIBRO NUEVO

Siendo util como el Bambú. © 2013 Jésmar Martínez

Siendo util como el Bambú. © 2013 Jésmar Martínez

Todos estamos buscando, la forma de poder evadirnos, de los problemas diarios que nos afecta en gran medida. Son muchas las herramientas que podemos usar, para mejorar nuestra forma de vida. Unos practican, Yoga, otros practican Tai-Chi. Otros prefieren practicar Reiki. Existen en el mercado una serie variada de técnicas, con las cuales. No solo podemos mejorar a nivel fisico, si no tambien a nivel mental y espiritual. La palabra espiritual ha sidomal interepretada durante mucho tiempo. La espiritualidad es la cualidad que el ser humano tiene, para afrontar los grandes problemas. Un ser pobre de espiritu. Se vera incapaz, de buscar soluciones a sus problemas. En cambio una persona, que es capaz de ponerse en marcha sin titubear, buscara las mejores soluciones a sus problemas. En este libro pretendo, que usted este informado de una forma amena, de esas posibilidades las cuales usted, debería de investigar. Por que de seguro estas le podran ayudar a tratar; o de otra forma, a eliminar por completo. Aquellos problemas los cuales, no le estan dejando salir a delante con verdadero entusiasmo y alegría. Sean como el Bambú”, decía un maestro, “Es fuerte en el exterior, suave y abierto en el interior. Tiene las raíces firmemente plantadas en el suelo y éstas se entremezclan con otras para lograr fuerza y apoyo mutuo. El tallo se balancea libremente con el viento sin resistirse”. “Todo lo que es flexible es mas difícil de romper”…

¿Que es un libro de auto-ayuda?. Definiciónabc.com nos dice que: un texto de autoayuda es aquel cuyo autor quiere transmitir consejos de felicidad cotidiana, claves de pensamiento positivo, trucos para tomar las riendas de la vida, secretos para mejorar la relación de pareja y también, para elevar la autoestima.

Bajando la mochila y sacando lo que no sirve

A lo largo del tiempo, vamos acumulando nuestras experiencias, a veces buenas y a veces no tan buenas. Desde este momento, debemos de empezar con seriedad, a plantearnos ¿que debo de sacar de mi mochila de vida?… Saquemos de ella, aquello que nos ha echo algún mal. Filtremos y vamos a quedarnos con aquello, que si nos hace bien. Podemos añadir a ella, aquello que siempre ha estado ahí, pero que nunca le hemos echo caso. Y que es lo que nos puede ayudar, a terminar con lo que nos hace infeliz, y sea el comienzo de nuestro éxito. Todos tenemos nuestra personalidad, que es la que nos hace ser como somos. Pero de seguro esta personalidad posee aquello, que nos hace poder sentirnos mal. Por eso, debemos pensar en aquello, que no nos esta haciendo bien, y desecharlo de nuestra mochila. A medida que vamos apuntando en una hoja de papel, aquello que es fuente de problemas en nuestra vida. Lo vamos desechando, y vamos dejando aquello que si nos esta dando beneficios. A lo largo de este capitulo te hablare de ciertas cosas, de técnicas y herramientas que sin duda te sonaran, a una de las religiones (filosofía de vida), mas importantes del mundo. Pero que sin duda es, verdaderamente una filosofía de vida más que una religión. Y es el ‘Budismo’. Pero no trato de adentrarte en esta filosofía, si no tomar de ella aquello que nos puede ayudar a ser mejor persona, y que sin duda nos dará frutos. No necesitas salir de casa, para conseguir resultados, pero si decides asistir a alguna escuela relacionada con el bienestar personal, te invito a que lo hagas. Sin duda alguna, te reportara grandes beneficios.

Somos como el bambú. Somos fuertes, y al mismo tiempo flexibles, pero si no cuidamos nuestra mente y cuerpo, enfermamos y desaparecemos, como el bambú. Por el contrario, si aprendemos a cuidarnos y nos alimentamos correctamente, podemos llegar a ser tan fuertes como él. Vamos a repasar estados psíquicos, que nos llevan al mismo tiempo a estados físicos, nada saludables para nosotros. De esta forma en dos partes, veremos lo malo por desechar, y lo bueno por añadir a nuestra mochila de vida. Digamos que no nacemos con la lección aprendida, si no; por el contrario, somos como un disco duro de computador, que hay que preparar para poder ir grabando en el, aquella información que conformara nuestra experiencia de vida. Así pues, con el tiempo, vamos experimentando diferentes estados anímicos, como la ira, depresión, pesimismo, desesperación, baja autoestima, aislamiento, miedo. Todos estos estados anímicos, sin duda pueden ser desarrollados en mayor o menor grado, dados por el entorno familiar, o en el entorno de trabajo.

Veamos como podemos revertir estos estados, mediante la toma de decisiones.

En la cultura hindú y budista, se hace mucho énfasis en los puntos energéticos o conocidos como chakras. Aunque no podemos verlos, son puntos energéticos en los cuales se manifiesta nuestros estados de ánimo, que afectan a los órganos vitales de manera muy directa. Usando dieferentes técnicas. Podemos armonizar nuestros puntos energéticos, beneficiando a todos nuestros órganos internos. El sonido juega un papel importante en este resultado.

Estados anímicos poco saludables:

7 – IRA

6 – DEPRESION

5 – PALABRAS NEGATIVAS

4 – DESESPERACION

3 – BAJA AUTOESTIMA

2 – AISLAMIENTO

1 – MIEDO

Estados anímicos saludables:

7 – ACEPTACION

6 – CREATIVIDAD

5 – PALABRAS POSITIVAS

4 – AMOR INCONDICIONAL

3 – NO ENJUICIAR

2 – INTEGRACION

1 – ACCION

Así podemos decir, que debemos transmutar estos estados de uno en uno, meditando en ellos en un lugar apto para llevarlo acabo. Si puedes hacerlo, y tienes un lugar tranquilo y ventilado, comencemos ya. No pierdas tiempo. Es un ejercicio muy sencillo, el cual deberás hacer, a ser posible cada día.

7 – IRA    /    7 – ACEPTACION

6 – DEPRESION    /    6 – CREATIVIDAD

5 – PALABRAS NEGATIVAS    /    5 – PALABRAS POSITIVAS

4 – DESESPERACION    /    4 – AMOR INCONDICIONAL

3 – BAJA AUTOESTIMA    /    3 – NO ENJUICIAR

2 – AISLAMIENTO    /     2 – INTEGRACION

1 – MIEDO    /     1 – ACCION

Como puedes ver, hemos de pensar en el lado negativo de forma seria y decidida, para cambiarlo por el lado positivo. Te estarás preguntando ¿Que son estos números, a que se refieren?… Como te comente antes son los 7 puntos energéticos que los seres humanos poseemos. Y a continuación veremos a fondo. Para que no se te haga algo pesado, la explicación de los puntos y a que afectan. Por supuesto son estados mentales, pero como te dije, estos afectan directamente a nuestros órganos vitales. Veamos asi entonces detalladamente, los siete chacras o vórtices energitos y sus afecciones.

Chakra 7 – Coronilla: Se encuentra en lo alto de nuestra cabeza en el centro. Digamos que esta relacionado con el contacto divino. Por eso debemos tener en cuenta que somos seres con libre albedrío (capacidad para decidir por si mismos), y aquí es donde podemos estallar en ira, o; por el contrario, aceptar lo que nos viene y trasnmutarlo en positivo.

Chakra 6 – Tercer Ojo: Digamos que en la cultura hindú y Budista se asocia con la capacidad de poder llegar a desarrollar la intuición, e incluso la percepción extrasensorial. La capacidad de entrar en otros planos de vida. Su lugar esta en el entrecejo.

Chakra 5 –  Garganta: En este punto, desarrollamos el habla, la autoexpresión. Aquí es donde ponemos a prueba nuestro lenguaje, nuestra forma de expresarnos. Así podemos expresarnos de una forma burda y grotesca, desembocando en risas y rechazo por parte de los que nos escuchan. O por el contrario, podemos transmutar (cambiar), para llegar a cultivar un habla con ritmo, vibración y color. Con lo cual, seremos escuchados con atención y nos llevara a la aceptación, por ende las felicitaciones.

Chakra 4 – Corazón-Pulmón: Desarrollamos la devoción, el amor, la compasión y la sanación. No tratando de profundizar en percibir si ello es cierto. Por que nos llevara a la frustración, ya que no debemos enfocar este punto en averiguarlo. Si no; por el contrario, enfocarnos en este punto, y trabajar estos estados de ánimo. Se encuentra en el centro de la caja torácica.

Chakra 3 – Plexo Solar: Desde aquí podemos controlar nuestra mente, el poder, el control, la libertad propia. Se encuentra a la altura del esternón.

Chakra 2 – Sacro: En este punto, desarrollamos las emociones, la energía sexual y la creatividad. Sin duda es uno de los puntos más difíciles de trabajar, pero no imposible de controlar. Ya que somos seres sexuales socialmente y por necesidad, y teniendo una correcta conducta sexual, nos ayudara precisamente a equilibrar correctamente las energías. Se encuentra en la zona genital.

Chakra 1 – Raíz: Aquí desarrollamos el instinto, la supervivencia y la seguridad. Por eso te comente más arriba de este texto, que transmutamos el miedo por acción. Meditadamente pasamos a actuar, sin miedo alguno. Se encuentra en la zona del perineo, cerca del ano.

No es necesario, que profundices en todo lo relacionado con los puntos energéticos vitales, –para no torcernos de lo que realmente nos interesa–, que es conseguir la meta propuesta. Ser más feliz.

 
 
Maestro Zen
Jésmar Martínez – © 2013 – 2014

Información adicional

Peso 200 g
Dimensiones 21 x 2 x 19 cm
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Ordinario, 24-48 h

Valoraciones

  1. adminjm

    Los primeros lectores, estan totalmente satisfechos. Mil gracias.

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HEMOS TENIDO UN GRAN PROBLEMA TECNICO. Ya estamos subsanando dicho incidente. Por eso le pedimos disculpas. Y avisarle estimado amigo y cliente. Que durante estos días, LA TIENDA DE JM, ira sufriendo dichas actualizaciones... Mil gracias. Descartar